MENUメニュー
山口県宇部市のパーソナルトレーニングジム
山口県宇部市のパーソナルトレーニングジム
一人ひとりの目標や体力に合わせたマンツーマン指導で目標達成をサポートします。
ダイエットや肩こり・腰痛の緩和、筋力強化など、さまざまなご要望に対応いたします。
＜メニューの一例＞
①ウォーミングアップ
②自重エクササイズの指導（目的･体力に合わせた内容）
③スポーツ整体の施術
自宅でもできる自重エクササイズの指導、毎日の食事チェックサポートで正しい健康習慣を手に入れることができます。
今まで何度もダイエットを試みたけど、挫折してばかりという方におすすめです。
＜メニュー＞
①ウォーミングアップ
②自重エクササイズ（目的･体力に合わせた内容）
③キックボクササイズ
④ペアストレッチ
※食事指導サポート付き
ジムに通えない、一人では続かない、自宅で気軽に運動を始めたい…そんな方におすすめのダイエット通信講座です。
トレーナーによるエクササイズの模範動画の配信、食事チェックで目標達成のサポートをします。
手技施術でゆがんだ骨格を整え、緊張した筋肉をほぐします。
バキバキと骨を鳴らすことはなく、痛みを抑えた施術を行うのでご安心ください。
各種団体様向けの出張指導です。
ご依頼者様のご要望やご予算に応じ、講演・セミナーの講師をお受けします。
【ジャンル】
青少年教育／フィットネス・健康／モチベーション
【テーマ】
「運動は“運”を動かす 体づくりによる人づくり」
「気合で“人”は強くなる」
「武道教育流子育て
～本当に強い“人”の育て方～」
「高齢者向けエクササイズ指導」
「女性向けエクササイズ指導」など
ホーム > メニュー