「運動は“運”を動かす」

トータル・ボディ・サポートの鈴木道臣です。

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「今年こそダイエットするぞ。」

一年の始まりにそう誓ってから半年以上が経ち、気が付けば何もできないまま年末を迎える。

「やる気」はあるのになかなか行動に移せないという方が多いようです。

 

当たり前ですが1日は24時間であり、時間は無限ではなく有限です。

今この瞬間も時間は止まることなく動き続けているのでボーっと過ごすのはもったいない。

「己こそ己のよるべ」と仏教経典である『法句経』にもあるように、自分こそが自分の人生の主役なのです。

やる気はあるのにブレーキをかけているのも自分、勇気を出して行動するのも自分です。

一生に一度の限りある人生という時間、一回の勇気があなたを変えてくれるでしょう。

 

 

「パーソナルトレーニング」

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