「運動は“運”を動かす」

トータル・ボディ・サポートの鈴木道臣です。

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我が子が通う小学校で持久走大会があり応援に行ってきました。

体力や集中力の向上を目的として行われるものですが苦手な子が多いようです。

それでもスタートの合図と同時に一斉に駆け出し本気モード、苦しみを乗り越えて完走する姿は感動します。

応援する保護者の方も我が子の一生懸命に走る姿にエネルギーをもらったことでしょう。

僕も我が子はもちろん、少林寺拳法の教え子たちの勇姿にたくさんの感動とエネルギーをもらいました。

ちなみに我が子の結果は小学5年生の長女は第5位、小学3年生の長男は第1位でした。

パーソナルトレーナーという職業柄、この結果に鼻が高いのですが、実は運動能力は母親の遺伝らしいです。

 

当ジムでは自重トレーニングを推奨しています。

自分の体重を負荷に、自分の体と向き合うことで体の状態や使い方を覚えていきます。

わかりやすく丁寧な指導に自信がありますので、お気軽にお声かけください。

 

「パーソナルトレーニング」

一人ひとりの目標や体力に合わせたマンツーマン指導で目標達成をサポートします。
ダイエットや肩こり•腰痛の緩和、筋力強化など、様々なご要望に対応いたします。

まずは、お気軽に無料体験から試してみてください。