「運動は“運”を動かす」

トータル・ボディ・サポートの鈴木道臣です。

当ジムのサイトをご覧いただきありがとうございます。

 

「あー、もう無理」ってすぐに止めてしまう人がいます。
実はそれはまだ心理的限界で、その先に生理的限界があります。
あなたもまだ余力があるのに途中で止めてしまっていませんか？
もう無理からの「あと1回」であなたは変わり始めます。今日から「あと1回」の挑戦で自分の限界を超えましょう。

 

 

当ジムでは自重トレーニングを推奨しています。

自分の体重を負荷に、自分の体と向き合うことで体の状態や使い方を覚えていきます。

わかりやすく丁寧な指導に自信がありますので、お気軽にお声かけください。

 

「パーソナルトレーニング」

一人ひとりの目標や体力に合わせたマンツーマン指導で目標達成をサポートします。
ダイエットや肩こり•腰痛の緩和、筋力強化など、様々なご要望に対応いたします。

まずは、お気軽に無料体験から試してみてください。