BLOGブログ

2021.07.29ブログ

【パーソナルトレーニング】トレーニングを習慣づけて健康診断オールAを目…

2021.07.28ブログ

【パーソナルトレーナーの日常】武道の修練を通して、自分づくりを楽しむ

2021.07.27ブログ

【パーソナルトレーニング】正しいスクワットは腰痛を改善する

2021.07.26ブログ

【パーソナルトレーナーの日常】休日も職業病？体づくりに休日はない

2021.07.25ブログ

【ダイエットサポート】夏は冷たい麺を食べて暑さを吹き飛ばす

2021.07.24ブログ

【ダイエットサポート】酒は飲んでも飲まれるな！お酒との上手な付き合い方

2021.07.23ブログ

【パーソナルトレーニング】腕立て伏せで肩甲骨を動かして五十肩改善

2021.07.22ブログ

【パーソナルトレーニング】スプリットスクワットで美脚を手に入れる

2021.07.21ブログ

【スポーツ整体】冷え過ぎご用心！体を整えて頭痛の種を取り除く

2021.07.20ブログ

【ダイエットサポート】カレーライスは我慢できないから上手く付き合うべし